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「お知らせ」明日8/13(日)のハチスポ教室

いつもお世話になっております。

 

明日8/13(日)のハチスポ教室(午前:ランニング/午後:XCスキー)は予定通り真駒内公園で行います。

 

雨は上がる予定ですが、万が一小雨の場合もありますので、お着替え持参や、ふさわしい服装でご参加下さいますようお願い致します。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 15:56
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「お知らせ」NEW!8月スケジュール
いつもお世話になっております。

暑くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

8月、スケジュールを更新しました。
よろしくお願いいたします。


author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 09:53
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「お知らせ」7月スケジュールNEW!

いつもお世話になっております。

 

7月のスケジュールを更新いたしました。

クロスカントリースキー・ランニング共にスピード持久力を目的にしたインターバル中心のトレーニングと、道マラに向けたロング走メニューを組みました。

 

■スピードを上げられない技術への挑戦

■スピードを上げる事への怖さやイメージでの防御する壁を超えるためのトレーニングへの挑戦

■ロング走でジワジワと身体と心を襲う辛さへの挑戦

などを練習目的にしながら、頑張り、考えながら改善や克服への時間にして頂ければと思います。

 

 

一人ではなかなかできない方は一緒に頑張りませんか?

お申込はホームページ予約フォームから可能です。

 

7月もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:10
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「お知らせ」6月スケジュール

いつもお世話になっております。

 

6月のスケジュールが決まりました。

暖かく練習しやすい季節になります。

ご自分の練習の1つとして、皆さんと一緒に頑張りませんか?

 

お申込はホームページ予約フォームから可能です。

個人レッスンや、疑問などありましたらお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:33
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「お知らせ」5月スケジュール

伊達ハーフマラソン大会が終了しました。

 

走った皆さんからも無事ゴールの報告メールが続々届いております。

大変お疲れ様でした!

 

次に向けてまた頑張っていきましょう。

 

と、いう事で5月のスケジュールが出来ました。

 

5月はゴールデンウィークもあります。

 

しっかり休んで、身体も鍛えて、元気に過ごしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:58
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「お知らせ」4月教室をプラス!更新しました
いつもお世話になっております。

4月のスケジュールを掲載させて頂いておりますが、ランニング、クロスカントリースキーのメニュー共に教室がひとつ増えました。またこどもスポーツ教室も更新させて頂きました。

これからお申し込みをご検討頂くかたは勿論、すでにお申し込み頂いているかた、自分に合うものがなかった方は、宜しければ今一度チェック頂ければ幸いです。

よろしくお願いいたします。







author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:46
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「お知らせ」4月スケジュール

4月のスケジュールを更新しました。

お申込はホームページご予約フォームから可能です。

 

春からのトレーニングとして、自主トレと合わせてぜひご利用ください。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:11
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「お知らせ」3月のスケジュール更新しました。

いつもお世話になっております。

3月のスケジュールを更新しました!

 

今シーズンのスキー教室は最終月になります。

ぜひ、最後の総まとめとしてご利用ください。

 

また、ランニングは春に向けてのロング走を中心に入れています。

準備トレーニングの一環として、リフレッシュトレーニングとしてぜひご利用ください。

 

お申込はホームページ予約フォームからできます。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:16
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「お知らせ」2月スケジュール更新しました
いつもお世話になっております。
2月のスケジュールを更新致しました。

集団での通常教室は回数が少なく、ご不便をお掛けしておりますが、ご都合やご希望と合わせた[個人レッスン]もございますのでご相談ください。

大会も続きますが体調気をつけて楽しんでください!





author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:57
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「お知らせ」スケジュール更新しました。

忘年会・クリスマス・お正月・・・・とイベント盛りだくさんの年末です。

体調崩していないですか?

 

お酒や食事での不摂生は年末のせっかくのお休みでダウンしてしまう原因になります。

十分に気を付けて楽しい年末をお迎え下さい。

 

さて、<2017年1月の新しいスケジュール>が出来ました。

今年最後の12月のメニューと合わせてどうぞご利用ください!

 

着実に雪が積もり始め、スキーシーズンがいよいよ始まります。

また、ランナーにとっては本州でのマラソンシーズンであり、道内では身体を作り直すオフシーズンです。

基礎を見直し、楽しくツライ練習を皆さんで乗り越えられるよう、ご自身に合わせてご利用ください。

 

どんな教室がご自分に合っているのかわからない場合は、遠慮なくスタッフまでご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:48
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