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スケジュール更新しました

6月後半のスケジュールのご予約を閉鎖しておりましたが、昨日更新いたしました。

 

大変お待たせし、ご迷惑をお掛けしております。

残り少ない6月も暑さが本格化する前に楽しんでトレーニングを進めてください。

 

よろしくお願い致します。

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 11:51
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5月スケジュール NEW!

いつもお世話になっております。

あと一週間で新しい元号【令和】がはじまります。

これからの新しい時代に希望をもって今まで通り穏やかに過ごせればと思います。

 

 

さて、そんな時代の変わり目に伴い、世の中は10連休。

休める方もそうでない方も、身体を動かしながら、いい春休みを過ごしてください。

 

ハチスポも5月のスケジュールを掲載いたしました。

大会も沢山始まりますが、いいコンディションで自分のレベルやスキルを少しでも向上できるよう良いトレーニングを応援したいと思います。5月もよろしくお願い致します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:27
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4月スケジュール掲載NEW!

三寒四温…徐々に雪は解け始めたからこそ、朝夕の寒さは際立っている感じでしょうか。

新学期の4月、2019年春を迎えます。新しいシーズンにワクワクしますね。

 

遅くなりましたが4月のスケジュール掲載いたしました!

 

 

これからランニングを開始する方、スキーを終えて更なるパワーアップ、課題改善を考えている皆さんに楽しんでいただけ教室をご用意いたしました。
ランナーもスキーヤにも多く見られる【腰落ち・軸のゆがみ、スピード不足】は誤った認識では意識したってなかなか改善されて行きません。ポジションの改善・覚え直し・実践で動かせる筋力の強化などご自分の課題を改善して頂けるようサポートしていきたいと思います。

4月からも宜しくお願い致します!

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 12:13
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【イベント】シーズンを終える前に!

クロスカントリースキーシーズンも終わりに近づいています。

 

今年の融雪は早そうですが・・・最後のスキーイベントを開催いたします!!

 

一緒に戦ってきたご自身のスキーを診断し、来年も頑張ってもらうためにしっかりパッキングしませんか?

また、大会に向けてご自分でも手入を進めた方も多いと思いますが、今のスキーの状態を診断したり、ご自身の手入れのなかでの疑問やwaxingでの実技のQ&Aを解決できるイベントです。

 

スキー板に対して、ワックスの塗り方や手入れ方法について、その他ご自分の手入れへの技術不安などに関してもこの際だから聞けることは全て質問してみましょう。

 

ご自身の板も実際にパッキング(保存ワックス)出来ます。

ニッセンスポーツ主催のイベントですが、スクールのご予約フォームからお申込いただけます。

お時間の合う方は是非、この機会をご利用ください。

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:43
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ご予約について

いつもお世話になっております。

ここ数日、ホームページの予約フォームに不具合が出ておりご迷惑をお掛けしております。


お申し込みの予約フォームが利用できない場合はメールでもご予約できますので直接メールにてご連絡ください。(go8sposkirun2009@uw.chu.jp)

大変ご迷惑お掛けしております。よろしくお願いいたします。



author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 19:02
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3月スケジュール掲載NEW!

お世話になっております。

3月のスケジュールを掲載いたしました!

 

クロスカントリースキーはいよいよシーズン終盤、3月に突入します。

大会も残りわずかになってきました。

ランニングは本州での東京マラソンや、名古屋ウィメンズなど大きなレースを控えている方も多いと思います。

 

大会に参加しながらでも課題がある方、すでに春を目指しながら体改革、身体改善を課題にしている方も多いのでは?

春に向けて、またオフシーズンの準備として3月からも頑張っていきましょう。

 

3月もよろしくお願い致します。

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 11:24
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2月スケジュール掲載

北海道のスキー大会の連戦がはじまりました。

夏から鍛えてきている選手並みです・・・(^^;)

全力を注ぐには制限もかかるでしょうが、走りたいレースで思う様な結果につながるよう楽しんでください。

 

さて、2月のスケジュールを掲載いたしました。
ランニングもスキーもですが、レースに参加し走りを楽しみながら、辛さと戦い力に任せたレースを経験するだけでなく、教室でベースの知識を学ぶことでスキーやランの競技スポーツを通して技術力を上げることやそれに伴って向上できる体力の違いに気づいたり、技術と体力がアップする中でどんなトレーニングメニューが必要か、組み立てや動作の意味、レースなどのここ一番でのメンタルコントロールなど色々なことに興味が向いていくことをお手伝いできればと思っています。

シーズン、楽しんでいきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 12:06
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1/26(土)XCスキー教室開催時間訂正

いつもお世話になっております。
1/26(土)の教室について開催時間が通常の時間より30分程長い設定の為、記載が間違っている部分がございました。

訂正させて頂きます。またホームページご予約フォームは訂正しております。

 

1/26(土)午前は10時〜12時まで【テクニック&練習会/札幌国際4H前後を目指す方】レースペースは別として、キロ5分台で走れる方にお薦めです。

 

1/26(土)午後からは13:30〜15:30まで【テクニック&練習会/レース完走目指す方】キロ6分〜上り7分前後で滑れる方にお薦めです。

 

こちらの練習会はどちらも通常の教室時間より30分程長く設定されております。2時間全部が練習時間ではありませんので少し早めに終わる場合もございます。

大会ペースを基準にした実践の滑走トレーニングとなりますが、レース中動けなくなる、望んでいるペースで押せなくなるなどは練習のやり方、練習ペース設定の仕方が自己流であったりすることも大いに関係します。またコースの位置取りや加速するポイント、体力の采配のやり方など実践するトレーニングとして役立つポイントを簡単に確認してから10km〜16km前後コースラウンドトレーニングを予定しております。


多少早めに終わる場合もございますのでご了承ください。

開催時間の訂正させて頂き、ご参加予定の方はお時間お間違えのないようにご注意ください。

よろしくお願い致します。

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:27
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定員〆切について

いつもお世話になっております。

 

〆切についてのお知らせです。

12月23日(日)開催のクロスカントリー基礎教室「重心移動・キック・ダブルポール」ですが好評につき参加者が多く開催より早めに締め切らせて頂きます。参加予定をしていた皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします。

どうしても・・・という場合はメールにてお問い合わせください。

 

今後の教室につきましても場所や内容に合わせて、コーチが定員を満たしたと思われる場合は開催前に締め切らせて頂く場合もございますのでご注意ください。

 

ご迷惑をお掛けいたします。宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 09:47
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スケジュール更新しました。

12月に突入です。あっという間です。

お仕事も忙しい時期ですが体調崩さない様「平成」最後の年越しを元気に超えたいですね。

 

さて、札幌の根雪はまだ少しかかりそうですが、クロスカントリースキーのスケジュールを少し更新いたしました。

積雪により場所の変更や中止もあるかもしれませんが、変更が有りましたらお知らせしていきたいと思います。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 10:12
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