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12月スケジュールNEW!

大変お待たせいたしました!

12月のスケジュールを掲載いたしました。

 

年末に向けた今年を締めくくるランニングと、

いよいよシーズンを迎えるクロスカントリースキーの教室をご用意いたしました。

ご自分に合った教室を見つけましたら是非ご利用ください。

 

XCスキー教室12/23以降の教室のご予約はもうしばらくお待ちください。

パーソナルレッスン(個人・チームレッスン)はすでに受け付けております。混みあいますのでお早めにお問い合わせください。

 

来月も宜しくお願い致します。

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 12:38
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XCスキーとランニング教室の場所について

いつもお世話になっております。

 

明日11/26(日)の午前ランニング教室は「スタジアム2階の会議室」で行います。

参加予定の方は、15分前までにスタジアム玄関前にご集合ください。

(※施設を借りておりますので利用料がかかります。スタッフまでご確認ください。)

 

 

また、午後からのローラー教室については「スキー」に変更し行いたいと思います。

場所は真駒内公園(柏の広場)を予定しております。多い積雪ではないので、ご参加予定の方は新しいスキーでないことをお薦めいたします。

 

宜しくお願い致します。

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:28
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11月スケジュール

初雪も降り、冬の足音も徐々に聞こえてきました。

 

大変遅くなりましたが11月スケジュールを掲載いたしました!

 

XCスキーはオフシーズン最後のローラーになると思います。

今月はポイントを1つに絞った基礎練習会を特別価格でご用意しました。

動きを覚える事、必要な体力を向上することどちらにも役立つはずです。この機会にぜひ。

 

 

ランニングもオフシーズン特別教室をご用意いたしました。

シーズン中練習していて繰り返す身体の張りや痛み、気になっているフォーム、そして基礎体力(ピッチ・可動域・体幹・持久力)の向上などなかなか一人では取り掛かれない、やり始めても続けられない事を一緒にこの機会に頑張りませんか?という練習会です。

もちろん、これからレースがある方にも練習の1つとして取り入れて頂ける教室です。

みなさんで一緒に機会を利用しませんか?

 

11月もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:23
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「お知らせ」10月スケジュール

いつもお世話になっております。

 

10月のスケジュールを掲載いたしました。

シーズンオフに役立つ基礎、イベントや練習をご用意しています。

身体作り、トレーニングの一環としてぜひご利用ください。

 

宜しくお願い致します。

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 10:27
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「お知らせ」9月スケジュール

大変遅くなりましたが、9月のスケジュールを掲載いたしました。

 

涼しくなって秋に向けたランニングやクロカンの見直し講習や、それを踏まえての練習会をご用意しています。

 

道マラを含めて今期の走りやフォームの見直しを一緒にしませんか?

9月もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:11
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「お知らせ」明日8/13(日)のハチスポ教室

いつもお世話になっております。

 

明日8/13(日)のハチスポ教室(午前:ランニング/午後:XCスキー)は予定通り真駒内公園で行います。

 

雨は上がる予定ですが、万が一小雨の場合もありますので、お着替え持参や、ふさわしい服装でご参加下さいますようお願い致します。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 15:56
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「お知らせ」NEW!8月スケジュール
いつもお世話になっております。

暑くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

8月、スケジュールを更新しました。
よろしくお願いいたします。


author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 09:53
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「お知らせ」7月スケジュールNEW!

いつもお世話になっております。

 

7月のスケジュールを更新いたしました。

クロスカントリースキー・ランニング共にスピード持久力を目的にしたインターバル中心のトレーニングと、道マラに向けたロング走メニューを組みました。

 

■スピードを上げられない技術への挑戦

■スピードを上げる事への怖さやイメージでの防御する壁を超えるためのトレーニングへの挑戦

■ロング走でジワジワと身体と心を襲う辛さへの挑戦

などを練習目的にしながら、頑張り、考えながら改善や克服への時間にして頂ければと思います。

 

 

一人ではなかなかできない方は一緒に頑張りませんか?

お申込はホームページ予約フォームから可能です。

 

7月もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 13:10
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「お知らせ」6月スケジュール

いつもお世話になっております。

 

6月のスケジュールが決まりました。

暖かく練習しやすい季節になります。

ご自分の練習の1つとして、皆さんと一緒に頑張りませんか?

 

お申込はホームページ予約フォームから可能です。

個人レッスンや、疑問などありましたらお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:33
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「お知らせ」5月スケジュール

伊達ハーフマラソン大会が終了しました。

 

走った皆さんからも無事ゴールの報告メールが続々届いております。

大変お疲れ様でした!

 

次に向けてまた頑張っていきましょう。

 

と、いう事で5月のスケジュールが出来ました。

 

5月はゴールデンウィークもあります。

 

しっかり休んで、身体も鍛えて、元気に過ごしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:58
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