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スケジュール更新しました

本日も暑かったですね。

トレーニングと体調はいかがでしょうか?

 

暑い中のトさレーニングも気合が入ってそれはそれで気持ちがいいのですが、あまり長い時間のトレーニングで体調を崩したり、気づかない疲労をためないために、8月のスケジュールを更新させて頂きました。

 

8/12(日)の「改善トレーニング」を→「クイックラダー&ストライドラン」に変更させて頂きます。

XCとRUN合同のトレーニングになります。

(改善トレーニングを予定されていた方も、下りを利用したペースアップランニングは行いますのでご利用ください。)

時間も10:00〜11:45のショートトレーニングになります。

 

急な変更になりますが、ご自分の体調などに合わせてご利用ください。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:24
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「お知らせ」8月スケジュール はじめました

8月を目前に「○○…はじめました」のチラシが気になる蒸し暑さが盛り返してきました。

みなさんのトレーニングは順調に進んでいるでしょうか?

 

8月のスケジュール更新いたしました。

 

ランナーの皆さん、北海道マラソンに向けて身体やコンディショニング、トレーニングの不安はないですか?

またスキーヤーの皆さん、体力とスキーテクニックの上達は実感しているでしょうか?

8月も楽しみながらトレーニングを進められるようサポートしたいと思います。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 17:21
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「お知らせ」7/19(木)イベント

6月の上旬にお知らせしておりました7/19 (木)ニッセンスポーツ主催のイベントについて最後のお知らせです。

 

今回はランナーにもスキーヤーにも重要な<股関節の動きを中心に講習を開催します。>

痛みのある方や、動きに疑問がある方、更にご自分のレベルをあげたい方にもお薦めです。

 

詳細は下記のとおりです。

お申込みが必要です。ニッセンスポーツまたはハチスポスクールのホームページにもお申込予約ページを開設いたしましたので、そちらからお申込みください。(※ハチスポホームページからのご予約は1週間前までとさせて頂きます。)

 

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開催日:7/19(木)午後18:00-19:30

場所:ニッセンスポーツ(特設会場1F)

住所:札幌市豊平区平岸2条13丁目2-16 

TEL:011+376-1351 FAX:011-376-1352

参加料:無料

お申込について:店舗またはメール(info@xc-ski.net)・お電話・FAXにて、担当:大坂・八重樫まで下記の内容をお知らせください。

※(1)氏名・ (2)競技名 (3)連絡先 をお知らせください。

 

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ハチスポホームページ予約フォームからはこちら↓ランニングまたはクロスカントリー<7/19イベント予約NEW!>から↓

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 09:00
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「お知らせ」スケジュール変更

いつもお世話になっております。

7月29日(日)に予定しておりましたランニングイベントについてですが、大変ご迷惑をお掛けいたしますが都合により中止とさせて頂きます。

7月15日(日)開催予定の同イベントについては予定通りとさせて頂きます。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願い致します。

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 15:20
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「お知らせ」7月スケジュールNEW!

いつもお世話になっております。

 

7月のスケジュールを掲載いたしました。

レースに参加したり、と更に先の目標向けてトレーニングを楽しんでいる方も、引き続き楽しく頑張っていきましょう。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

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「お知らせ」イベント

先日レースでの体験を掲載した所、沢山の方たちから反響がありました。ありがとうございました。

フォームについてや身体の動かしが、痛み改善やスピードアップに繋がっている事に、みなさんも少しずつ興味を持っていただいていることをうれしく感じております。

 

さて、そんな皆様へニッセンスポーツで開催するお薦めのイベントをお知らせいたします。

 

第一回のイベントが大変好評につき、第二回を開催するそうです。

(今回は股関節の動きを中心に講習を開催します。)

興味のある方はぜひ!

 

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開催日:7/19(木)午後18:00-19:30

場所:ニッセンスポーツ(特設会場1F)

住所:札幌市豊平区平岸2条13丁目2-16 

TEL:011+376-1351 FAX:011-376-1352

参加料:無料

お申込について:店舗またはメール(info@xc-ski.net)・お電話・FAXにて、担当:大坂・八重樫まで下記の内容をお知らせください。

※(1)氏名・ (2)競技名 (3)連絡先 をお知らせください。

 

<詳しくはこちらのチラシをご確認ください。>

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 16:54
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「お知らせ」6月スケジュールNEW!

ランニングは大会シーズンが開始し、クロスカントリースキーは身体を鍛え直す本格的なオフシーズンに突入しました。

 

それぞれに身体作りを見直し、出来るだけ効率よく、出来るだけストイックに楽しんで、出来るだけ苦しいトレーニングを望んでいる方も最近では多いかもしれません。

1人ではなかなかやれないトレーニングや、追い込みを一緒に練習し、感じなかった感覚を増やしながら皆さんのトレーニングをさらにレベルアップできればと思います。

 

6月のスケジュールを更新しました!

6月もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 11:57
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5月スケジュール

いつもお世話になっております。

ぐーんと気温が上がり暖かいいい季節が来ました。

 

4月のランニングレースもスタートし、ゴールデンウィークに向けて外に出る機会も増えてきます。

昨年の反省を活かしながら、さらに楽しめるシーズンになります様、トレーニングや身体を動かすこと楽しんでいってください。

 

5月のスケジュールが出来ました。

今シーズンのランニング教室のプログラムも決定しました。クロスカントリースキーの皆さんも身体を作り直しスタートです。

学んだり、頑張ったり、仲間と競争したり、相談したり・・・と一緒に楽しんでいきましょう!

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 14:50
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4月スケジュール更新 NEW!

雪が溶け豊平川河川敷も上の歩道は真駒内までつながり、ランナーも多く見かけるようになりました。

その割に寒さも逆戻りしておりますが、体調気をつけながらみなさん楽しんでください。

 

さて、4月のスケジュールをまたまた更新いたしました。

新たにコンディショニング教室/ストレッチを開設いたしました。前回参加できなかった方にはもちろん、3月のストレッチでは身体が硬くて思うようにストレッチ出来なかった方にも、4月のストレッチはやり易い60分になっていると思います。

続けたい方、また今回こそは・・・という方は定員になり次第締め切らせて頂きますのでお早めにどうぞ。

 

また、ランニングフォーム教室はすでに定員に達し締め切らせて頂いた教室もございます。

走り込みに入る前に自分のフォームをチェックしておきたい方にはお薦めです。こちらも少人数制のレッスンですので気になっている方はお早めに。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 11:11
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4月ランニングスケジュール更新しました

先日アップした4月のランニングスケジュールを更新いたしました。

 

個人レッスンは受けづらいけど少人数で自分の走りをチェックする時間を取りたい方にお薦めの【特別レッスン/フォームチェック】と、これからランニングを始める【初心者に向けたランニング教室】を設けました。

 

興味のある方はぜひ。

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 12:21
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