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「ランニング」poroco
porocoの6月号の「ビューティ体験隊」というコーナーで初心者向けのランニング体験をサポートさせて頂きました。

これから始める方には難しくなく楽しめる基本が掲載されています。

明るく若い方たちとセッション出来て、限られた時間でしたが、とても楽しくいいランニング日和でした。
porokoで"F"を探してみてください。


また、明日5/21(日)は洞爺湖マラソンです。
天気も良さそうです。参加されるかたは水分補給に気をつけて、楽しんでいいレースをしてきてください!

応援しています!

がんばれーヽ(^○^)ノ







author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 18:53
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「ランニング」4月練習会
4月の練習会でした。

これからゴールデンウィークに突入する方や、マラソン大会で調整しながら、目指す大会へ向けて徐々にあげていく方も多くいます。

みなさんで刺激受けながら、情報交換しながら頑張っていきましょう!

5月もまた頑張ります。







author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 09:03
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「ランニング」春一番!

明日いよいよ春一番、伊達のマラソン大会です!

 

北海道のマラソンシーズンが、この大会を皮切りにスタートします。

天気もよさそうですので、みなさん楽しんできてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 09:41
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「ランニング」春だ、RUNだ、練習だ!

春です。

今日の白石ロードは沢山のランナーでいっぱいでした。

冬の間、室内・ジム・雪上をコツコツ走ってきたみなさん、いよいよ暖かい陽気と雪どけの道路を気持ちよく走れる時期がやって来ました。

さぁ練習!

頑張りましょう!

 

次回は4/30(日)です。ぜひ。













 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 19:04
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「ランニング」湯の花ロング走
今日のランニング練習会は気温は暖かかったですが、先日の雪が残るわるい歩道のなかみなさん頑張りました。

走るペースはシーズン最後の時と比べると条件を差し引いても少し落ちている感じはしましたが、距離を走ると言う点では春のはじめでみなさんあれだけ走れていることはこれから春に向けて楽しみです。


シーズンオフ中の疲れは暖かくなると出始めます。いざ、走ろうとしても思うように走り込めなかったり、スピード練習に進めなかったりと支障が出るのもこの時期です。

一旦疲れをリセットして、春からの走り込みに備えて自分の体調を省みることも大事な一歩になるはずです。

自分の気持ちよりも体の声に耳を傾けながら雪解けを楽しんでください。









author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 19:02
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「お知らせ」3/26ランニングイベント集合場所について

いつもお世話になっております。
3/26(日)ランニングイベントロング走(定山渓 湯の花ゴール)の集合場所を変更しましたのでお知らせいたします。
以前の集合場所は「真駒内アイスアリーナ屋内ランニングコース」となっておりましたが、訂正させていただきます。

3/26(日)集合場所を→「真駒内公園スタジアム 玄関付近」とさせていただきます。集合時間などはお変更ありません。
ゴールは「湯の花」を予定しております。

サポート車が付きますので、お着替え。温泉はいる方はお風呂道具をご持参ください。
暖かい服装でご参加下さい。飲み物などはご持参ください。

急な変更になりますが、当日楽しみにしております、宜しくお願い致します!

 

 

 

 



 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 17:14
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「お知らせ」2/26(日)ランニング練習会変更

いつもお世話になっております。
2/26(日)ですが、屋内ランニングコースでペースアップ持久走を目的にビルドアップを予定しておりましたが、
この日すべての施設が使用不可能となります。

 

その為、当初の目的のビルドアップを変更し、同日同時刻で内容を→90分雪上持久走/真駒内公園(屋外)に変更し行いたいと思います。すでにお申込みいただいている皆様にはメールにてご連絡を致します。

これからお申込み予定の方は内容が変更になりましたので、ご確認後お申込みいただきます様お願い申し上げます。

 

勝手ながらご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。
また雪上の場合のシューズなど必要な場合は、サイズをご連絡いただければ試履シューズをご準備いたしますのでご連絡ください。
宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 17:21
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「お知らせ」1/18(水)ランニング練習会

1/18(水)予定しておりましたランニング練習会/9km走ですが、都合により今回中止とさせていただきます。



急な変更になり大変ご迷惑をお掛けいたします。2月の練習会は近々更新いたしますので宜しくお願い致します。



 



寒さも少し緩んできましたが、インフルエンザが流行っていますので、みなさま気を付けてお過ごしください!



 





 



 



 


author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 10:47
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「お知らせ」1/9(月・祝)ランニング練習会変更のお知らせ

いつもお世話になっております。
来年年明け第一回の1/9(月・祝)ランニング40km練習会について、変更をお知らせいたします。

この日、予定しておりました真駒内アイスアリーナ・つどーむの両施設ともに使用ができません。
使用できるのが「北海きたえーる」のみになり、使用時間が2時間と制限があるため、屋外も考えましたが、
天候などの心配もあるため、内容を変更し行いたいと思います。

場所は「北海きたえーる」室内ランニングコース
内容は:めいいっぱいの「2時間走」を行いたいと思います。
時間は10:00〜12:30となります。
料金は通常練習会料金の1,620円とさせていただきます。

変更が重なり、大変ご迷惑をおかけいたします。
ロング走をご予定の方で、その後走り続ける場合はお任せいたします。

内容変更の場合で、お申し込みのキャンセルをする場合は遠慮なくお知らせください。
内容を変更してもこのままご参加の場合はご連絡は無用です。


ご迷惑をおかけいたします。
宜しくお願いいたします。


2016年、今年も大変お世話になりました。
良いお年をお迎え下さい。

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 20:36
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「お知らせ」2017年1月ランニング練習会場所変更のお知らせ

いつもお世話になっております。

来年1月9日(月・祝)と、1月18日(水)のランニング練習会の場所変更をお知らせいたします。

 

1/9(月・祝)予定しておりました「つどーむ」が使用できないため、今のところ「真駒内アイスアリーナランニングコース」に変更し予定しております。年末に使用スケジュールが正式に掲載されましたら改めてお知らせいたします。ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。

 

 

また、1月18日(水)予定しております「きたえーる」も、この日使用できません。場所を「真駒内アイスアリーナランニングコース」を予定し変更したいと思います。こちらも年末正式にスケジュールが掲載されましたらお知らせいたします。

 

大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 13:39
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