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「ランニング」暑さの中
急に暑くなって来ました。

暑さの中でのトレーニングもやっておかなければ、体が対応してくれません。
こんなに急に暑くなると、体の準備が出来ない中でのランニングになります。

そんな中、昨日はモエレ沼公園で30Kの大会、本日は豊平川で豊平川マラソン大会が行われています。


暑さがあるだけで、いつも通りは難しくなります。レース展開、組み立てと準備には気をつけて、頑張ってください!


がんばれー!




author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 10:16
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