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「ランニング」クロスカントリー
本当に気持ちのいい秋晴れでした。
急に気温は下がり涼しく澄んだ空気の中で桜山クロスカントリー走に行きました。


枯れ葉がたくさんで足元は不安でしたが、心拍一定走の意味ややり方は十分に満喫できたと思います。

雪が降るまでまだもう少し楽しめます。

頑張ってください!




author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 09:36
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