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「ランニング」春日和ランニング
暖かい陽射しの中でのランニングでした。

今日はオフシーズン教室の最後と言うことでゆっくりと時間走。
積雪の残る足元が雪で崩れる不整地と、雪が消えてシューズの咬む半年ぶりに懐かしいロードの感じを両方感じるrunとなりました。

雪の消えた河川敷を集団で走るグループも多く目にしてきました。
ランニングシーズンは本格的になりますが、ハチスポのスタンスは変えずに焦らずゆっくりコツコツ進めていきます。

正しく動くとうまく、強くなる…怪我をしない体の動かしとトレーニングを学び、自分を知っていくことが、強くなるコツです。
走る練習に追い込まれることなく、トレーニングを楽しんで行きましょう。









author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 16:54
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