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トレーニング

ジムでよくみるマシーン。

ランナーもスキーヤーも室内トレーニングでよく見たり利用していますか?

 

使い方、負荷をかえるだけでトレーニングの幅は大きく広がります。

 

10/20(土)の教室はこんなものも使いながら行いたいと思います。

お楽しみに。

 

せっかくの自主トレの時間を上手に利用しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:8spスタッフの二人言, 12:34
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