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改善教室

本日の改善教室。

今回はニッセンスポーツさんを利用させて頂きました。

 

ランナーにとってもスキーヤーにとっても大事な一瞬…着地ポジション。

やり慣れた、やり易い今までの着地の感覚との違いを感じてたり、

ポジションを作れた時の感覚や、大袈裟に動かせない縮こまった動きではない感覚を

動きながら感じられたでしょうか?

「感覚を求めて動きを作れれば」またその次の感覚を感じて見たくなるはずです。

 

少しずつ少しずつ。

 

また来月も予定しています。

参加された方はそれまで自主トレ…継続してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 13:03
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