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改善教室

本日の改善教室は「着地ポジション」でした。

 

連続するランニングの動作を確認していくと、走る練習でしみついた各自の修正ポイントが少しづつ見えてきます。

皆さん曖昧にしてきた動きを確認できると、上手に動かせるようになります。

 

完璧なフォームを手に入れる事よりも、実際に走る中で今日やった動きの一端でも感じられるようになればそれだけで成果です。

楽しみながら今年の雪シーズンの内に次のステップに一歩進んでいきましょう。

 

みなさん頑張っています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 15:06
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