今月3/31(日)に予定しておりますRUN教室についてお知らせです。
こちらの教室、都合により[3/23(土)]に一旦締め切らせて頂きます。
ご参加ご希望の方はお早めにお申込み下さ...
]]>個人レッスンはまだ続きますが、今日はグループレッスンの最後でした。
クラシカルでツアーと言う事で、暖かい陽気のなか皆さんで色々話しながら滑ってきました。
... ]]>春は雪の表面が固くなり、普段行かないところを軽々と超えて滑ることができる。
「自由に好きなところ滑って良いよ」
そう言われてても、人が歩いたとこ...
]]>今年で85歳になる方が「私あと5年ここに来なきゃ」と楽しそうに話して歩いていました。
多く、速く歩くことより、元気に外に出て、楽しく歩けるモチベー...
]]>2024年、今シーズンのランニング教室を再開いたします。
走れる場所は沢山あります。
自主トレで走る距離を伸ばすこともできます。
ただ、正しいフォームで痛みを...
4月〜7月くらいのものはスタートしているでしょうか。
走って来た方、これから何か目指す方、検索してください🔍!
]]>今期1番と言うくらい良い天気の中、程よく柔らかいコースを楽しく歩くことができました。
数日前まではガリガリでしたが、40センチ強の積雪のおかげでフカフカ柔らかく良...
]]>昨日は晴天の中、美瑛と恵庭でスキーマラソン大会が開催されました。
私は今回伴走するために美瑛に行ってきましたが、晴天の中、とても良いコースを滑走することができました。
パラリンピック日本代表選手も滑っていまし...
]]>晴天でギシギシときしむ雪の音を聞きながら滑るクラシカル。
今日初めてクラシカルにチャレンジする人も、スケーティングをやりつつ、クラシカルを続けている人も、今年からクラシカルをスタートした人も、...
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2月に入り長野県で全国中学校スキー大会、
スロベニアで世界ジュニアノルディックなど、こども達が各地で大会参加しています。
一緒にクロ...
]]>プライベートレッスンや、テキストについてのお問い合わせをいただきありがとうございます!
お問い合わせ頂いた皆様には、本日返信致しました。ご確認ください。
が、ハチスポスクール...
]]>大変遅くなりましたが2月のスケジュールを更新いたしました。
大会シーズンに入る中で、練習する時間を取るのが難しい方もいるかもしれませんが、レースで感じた辛さや、練習での疑問をレッ...
]]>いつも講習会は写真撮ることを忘れてしまいますが、昨日はマスターズのメダリストが参加してくれて最後にパシャリ(^^)
イタリア帰りです。
大きなメダルと元気で明るい...
]]>夏冬通して「身体を動かす」ことを教えてきましたが、この度、ハチスポスクールで学んで頂いる冬のクロスカントリースキー基礎や動作についてをまとめたテキストが沢山の方のご協力の元、完成し...
]]>スクールでもプライベートレッスン、グループレッスンを中心に講習が増えておりますが、雪も降ったのでこれからレースに向けて熱心に走り込んでい...
]]>今回は指導者の皆さんからの依頼で、指導者のための講習会です。
みなさんとても熱心で、滑りもとても上手です。
講習会で活かせる基礎を中心に、走法や細かな技術のコツを少しず...
]]>歩いて、走って、滑ってと一年動いてきましたが、身体を動かす楽しさと難しさをさらに感じながら、沢山の方々と話す機会が増えた一年となりました。
ハチスポスクールをはじめてご利用下さった方々、ずーっと応援しス...
]]>岩見沢、三笠を通過しながらきましたが、岩見沢も、三笠も雪がはとても多いです。
桂沢スキー場は羨ましくなるほど完璧な積雪でした(^^)あれだけあれば札幌でも楽しくスキーができるのですが…。
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年明けは農試公園で歩くスキー(クラシカル走法)をチャレンジしてみませんか?
1/21(日)、2/3(土)、2/24(土)の3回開催致します。
スキーは持っていない方も、クラ...
]]>宣言しなきゃ何もやらずに年を越しそうなので書いてみました。会ったら続けてるか確認してください(笑)。
ツルツルの歩道に苦戦していませんか?札幌の雪がなかなか積もらずにおりますが、みな...
]]>いつもとは少し違う場所にランチ&コーヒー付きで温かい休憩を挟みながら行いました。
あいにく北海道中の警報と吹雪いたりしながらでしたが、時...
]]>みなさんの願いのおかげで雪にも天気にも恵まれ、心配したスキーも順調に終えることができました。
交流と...
]]>遅くなりましたがランニングに引き続き、今シーズンのクロスカントリースキー講習会のスケジュールを更新いたしました。
初心者から上級者までの、基礎からトレーニングまでご用意しています。
各...
]]>来月のスケジュールの更新が遅れております。ご迷惑をおかけしております。
12月のランニングスケジュールのみ更新致しました。ランナーの皆さんは来月が今シーズン最後の練習となります。
ランニン...
]]>12月予定のニセコでのクロスカントリースキーイベント講習会のお申込みを開始致しました。
(1)初心者向けの歩くスキー講習会 半日
(2)ジュニア経験者向け講習会 半日
... ]]>暖かいなぁと思っていましたが、キュッと冷えてきましたね。
そんな便りのせいか、12/2〜3の美瑛講習会定員に達しましたので、締切より早いですが締切らせて頂きます。当日までにもう少し雪が降ること...
]]>11月の頭でこんなに暖かいことは本当に珍しいですね。
とはいえ、雪虫の大量発生と、落ち葉の美しさは今年も同じです。
もう少し元気に歩けそうな秋です。
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3ヶ月集中でやってきたランニングフォーム作りは最終月です。変化を少しでも感じたでしょうか?
最後はまとめランニングで仕上げていきましょう。
そして...
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