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明日3/31(土)春に向けてのコンディショニング教室について

いつもお世話になっております。
明日3/31(土)の予定しておりますランニング教室/春に向けてのコンディショニングをお申込みいただいている皆様へお知らせです。
ご予約フォームに書かれている時間と、ホームページの時間がズレているようですのでご確認ください。
■こちらの教室、【14:30〜開始】15:30までとなります。(※ホームページが正しい記載となります。)

集合場所や受付についての詳細につきましては、お申込みいただいた方にはメールにてすでにお知らせしております。

ハチスポよりメールが届いていない方は、お手数ですがハチスポまでご連絡ください。

お間違えのないように宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 



 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 14:52
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4月スケジュール更新しました

今週の暖かさで雪は消えてしまうでしょうか?

 

大変お待たせいたしました。

4月のスケジュールを更新いたしました。

 

シーズンに入るランニングと、来季へ向けたトレーニング時期に突入するXCスキー、どちらもゆっくりと始めていきましょう。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 11:54
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「ランニング」春日和ランニング
暖かい陽射しの中でのランニングでした。

今日はオフシーズン教室の最後と言うことでゆっくりと時間走。
積雪の残る足元が雪で崩れる不整地と、雪が消えてシューズの咬む半年ぶりに懐かしいロードの感じを両方感じるrunとなりました。

雪の消えた河川敷を集団で走るグループも多く目にしてきました。
ランニングシーズンは本格的になりますが、ハチスポのスタンスは変えずに焦らずゆっくりコツコツ進めていきます。

正しく動くとうまく、強くなる…怪我をしない体の動かしとトレーニングを学び、自分を知っていくことが、強くなるコツです。
走る練習に追い込まれることなく、トレーニングを楽しんで行きましょう。









author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 16:54
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「XCスキー」全日本選手権大会

全日本選手権大会が白旗山で16日まで開催しています。

本日は男女のスキーアスロン。

 

クラシカルとスケーティングを合わせたスピード感のあるレースです。

 

実際に見ていると女子も男子も走っている順位でスピードの違い、走りの違い、技術の違い、体力の違いがある事が良くわかります。

雪も解けて辛いレースが続きます。

なかなか見られない選手たちのレース。お時間の合う方は必見です。

 

16日、最後のロングレース頑張ってください!

 

 


女子スタート動画

 

男子1周目(周回)動画

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:大会, 15:35
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「XCスキー」旭川バーサー大会
3/10、11日で旭川でバーサー大会がありました。

シーズン最後の大きなレースと言うことで歩くスキーから競技スキーまで沢山のみなさんが参加していました。

両日ともに晴れて良いレース日和でした。

朝方は晴れてコース状態も粗目のハードバーンでしたがエントリーされたみなさんが走るたびに雪が崩れ予想通り後半はグサグサの重い雪へ変化しながらも15キロ〜最長45キロのレースを終了しました。

参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした!
これでシーズンを終えたかたもいればもう少し残りの大会も楽しまれる方もいると思います。
札幌(白旗山)では全日本スキー大会もあります。普段なかなか見られない選手のスピードやスキルを見てみるのも良いかもしれません。

最後の雪、楽しんでください。





author:8spハチスポスクール, category:大会, 09:27
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「ランニング」北海道マラソン

小雨の降る本日の暖かさや、雪の柔らかなザラメ、スキー滑走面が汚れで真っ黒になる感じをみると、春近し・・・と強く感じます。

 

そんな中、すでに真夏の「北海道マラソン」の申し込みが本日18時より開始しました。

 

約半年も先の大会の参加に対して”今”決断しなければならない・・となると迷う方達もいるかもしれませんが

申し込みしない事には始まらない(笑)

 

参加ご希望に皆さんは、お忘れなくお申込みください!

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 18:45
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「XCスキー」明日3/3(土)教室について
お世話になっております。
明日3/3(土)開催予定のXCスキーの見直し基礎教室【走法編】は予定通り行います。

参加予定のみなさんは、天候の荒れ模様もピークは過ぎたようですが、気をつけていらして下さい。
よろしくお願いいたします。



author:8spハチスポスクール, category:クロスカントリー講習, 18:26
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「お知らせ」3/3(土)の教室について

いつもお世話になっております。

先日、3月のスケジュールを先日ホームページに掲載いさせて頂きましたが、

3/3(土)の教室について注意と変更がございますのでお知らせいたします。

 

3/3(土)午前予定しておりますXCスキー見直し基礎教室【走法編】についてですが、こちらの教室の開催についての決定については前日3/2(金)とさせて頂きます。

スタッフの都合により、決定が直前になりますこと、ご迷惑をお掛けしますがご了承の上お申し込みください。

ご理解いただき、ご予約いただいた方には、開催の有無・または変更についてメールにて前日までにスタッフよりお知らせさせて頂きます。ご理解の上、お申込みください。

 

また、午後から開催予定でしたランニングの「春へ向けてのコンディショニング」の教室については、日時を変更し、

3/3(土)から→→→【3/31(土)14:30〜15:00】で開催させて頂きます。

ホームページのご予約フォームはすでに変更してありますので、ご注意いただきます様お願い致します。

 

スタッフの都合により、皆様には大変ご迷惑をお掛けいたします。

宜しくお願い致します。

 

 

author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 18:33
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「お知らせ」3月スケジュールNEW!

東京マラソンにご参加された皆さん、大変お疲れ様でした!



日本人選手も日本記録を更新する好タイムをだし、高速レースだったようですし、


それと、湧別クロスカントリー大会に参加されたみなさんも長い長い距離への挑戦大変お疲れ様でした!

冬のオリンピックも本日で終了します。



 



多少寝不足でしたが、沢山のメダルと感動と興奮を感じることが出来ました。



選手の皆さん本当にお疲れ様でした。



 



さて、沢山のアスリートに刺激を受けたところでハチスポのスケジュールも春に向け、更新いたしました(笑)。



もうすぐ終わるスキーシーズンの乗り納めと、これから始まるランニンシーズンに向けてのスケジュールになっております。



 



限られた機会ですが、ご自分の練習に上手に活かしてご利用ください。



 



宜しくお願い致します。



 





 



 



 



 



 


author:8spハチスポスクール, category:スケジュール, 17:38
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「お知らせ」2/25(日)イベント開催

いつもお世話になっております。

 

2/25(日)開催予定のランニングイベントですが、参加人数を満たしましたので予定通り開催いたします。

 

当日の天候などまだわかりませんが、コース状況・天候に合わせて対応できる服装でご参加下さい。

 

サポート車はつきますが、給食・給水・着替えなどは各自ご準備ください。

 

コース図や距離などにつきましては、お申込みの皆様へメールにてお送りしてあります。

万が一届いていない場合はご連絡ださい。

 

楽しみにしております。

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

author:8spハチスポスクール, category:ランニング, 14:34
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